• Saltar al contenido principal
  • Saltar al pie de página

Yogaprem

Yoga

  • Ashtanga Yoga
  • Formación en Ashtanga
  • Retiro de Yoga
  • Yoga Nidra
  • Horario y precios
    • Descripción de las clases
    • Horarios
    • Precios
    • Novedades
  • La Escuela
    • Sobre Anna
    • Inspiradores
  • Aula virtual
    • Acceder
    • Registro
  • Blog
  • Contacto

General

Inhala… exhala

23 de enero de 2023 por @medyslex

El diafragma es un músculo que, al igual que el corazón, está siempre en movimiento. No es casualidad que a menudo se le llame el segundo corazón. Y también es un músculo “muy cargado emocionalmente”.

[Leer más…] acerca deInhala… exhala

Archivado en: General Etiquetado con: Ashtanga Mysore, Ashtanga Yoga, diafragma, Respiración, respiración diafragmática

Como mantener la motivación hacia la práctica del Ashtanga Yoga

29 de diciembre de 2022 por Yogaprem

Ashtanga Yoga es sin duda una disciplina exigente, requiere esfuerzo y dedicación. Al ser una secuencia fija, implica mantener una rutina clara: la de repetir cada día la misma secuencia. Los practicantes saben que en realidad así no es, solo por el echo que tu no eres el mismo cada día y esto en la colchoneta se percibe claramente, no falla.

[Leer más…] acerca deComo mantener la motivación hacia la práctica del Ashtanga Yoga

Archivado en: General Etiquetado con: Ashtanga, Ashtanga Mysore, Ashtanga Yoga, Dedicación, Disciplina, Esfuerzo, Motivación, Rutina

Black Friday: ética y compromiso

24 de noviembre de 2022 por Yogaprem

En Yogaprem NO HAY “BLACK FRIDAY” porque lo que enseño es valioso, y considero mi responsabilidad marcar dicho valor. Hay mucho esfuerzo…. y grandes recompensas. Sin regateos.

[Leer más…] acerca deBlack Friday: ética y compromiso

Archivado en: General Etiquetado con: Compromiso, ética, yoga

Can you relax in Shavasana and enjoy all its benefits?

6 de octubre de 2022 por Yogaprem

Shavasana, the corpse posture, is always executed at the end of dynamic Yoga practice and is considered the most significant Asana of the entire session. Why?

[READ MORE…]

Archivado en: Asanas, English, General Etiquetado con: asana, brain waves, brainwaves, collective unconscious, deep relaxation, Delta waves, physical body, shavasana, subtle energy body, Theta waves, yoga nidra

Yoga Nidra: the practice of conscious sleep

3 de octubre de 2022 por Yogaprem

Yoga Nidra, the conscious sleep, is a Pratyahara technique, a bridge between Yogasana and RajaYoga. Do try an English session by clicking here.

Yoga Nidra is a systematic method that promotes deep physical, mental and emotional relaxation. Nidra means conscious sleep, a state of relaxation in which the inner consciousness is constantly awake.

[READ MORE…]

Archivado en: English, General, Yoga Nidra Etiquetado con: conscious sleep, pratyahara, relaxation, yoga, yoga nidra

JALA NETI: ducha o lavado nasal

28 de septiembre de 2022 por Yogaprem

La mejor prevención natural de cara al otoño, contra las enfermedades respiratorias. La mejor ayuda para tu práctica de pranayama.

Demonstración incluida en el taller de Yin Yoga del 30 de octubre.

La ducha nasal es una técnica de limpieza de las fosas nasales. Su práctica tiene el objetivo de purificar, tanto físicamente como a nivel espiritual, estos dos espacios que están considerados por la filosofía tántrica como dos canales energéticos, dos puertas que permiten conectar de inmediato con el entrecejo, centro energético muy importante al ser el “director” de toda la energía que fluye por el cuerpo.

[Leer más…] acerca deJALA NETI: ducha o lavado nasal

Archivado en: General, Salud Etiquetado con: canales energéticos, ducha nasal, fosas nasales, jala neti, lavado nasal, lota, neti pot

¡Feliz cumpleaños, Ganesha!

1 de septiembre de 2022 por Yogaprem

Anualmente se celebra el festival de Ganesha, llamado Ganesha Chaturthi que conmemora su cumpleaños. La celebración está atada al calendario lunar. Se desarrolla a lo largo de diez días entre agosto o septiembre. El festival incluye expresiones públicas y privadas de la devoción a Ganesha.

[Leer más…] acerca de¡Feliz cumpleaños, Ganesha!

Archivado en: Filosofía, General, Mitología Etiquetado con: Abundancia, Cumpleaños, Ganesh Chaturthi, Ganesha, Guardián del umbral, Inteligencia, Nuevos comienzos, Procesión, Prudencia, Rituales, Sabiduría

¿Es el Ashtanga yoga una “Sadhana” (práctica espiritual diaria con esfuerzo hacia una meta)?

4 de julio de 2022 por Yogaprem

Es interesante observar como hoy en día, en general no se muestra el Yoga como “sadhana”, práctica que requiere disciplina y constancia (abhyasa), compromiso y pasión (tapas), sino que se vende como entretenimiento, excitación, competición, algo divertido y sexy, mientras en realidad seguimos haciendo o hablando de las mismas prácticas que el antiguo sabio Patanjali nos indicó en su texto hoy en día muy famoso, “Yoga Sutra” sin modificaciones e intentando adaptarlas a nuestros tiempos modernos.

[Leer más…] acerca de¿Es el Ashtanga yoga una “Sadhana” (práctica espiritual diaria con esfuerzo hacia una meta)?

Archivado en: Estilos de yoga, Filosofía, General Etiquetado con: abhyasa, Ashtanga Mysore, Ashtanga Yoga, Constancia, Disciplina, postureo, sadhana, tapas

¿Es el Yoga apto para todos?

27 de abril de 2022 por Yogaprem

Se suele leer y escuchar que el yoga es una práctica para todos. ¿Es correcta o incorrecta esta afirmación?

  • Marichyasana B
  • Marichyasana C

Depende como siempre, del significado que damos a la palabra Yoga. Es importante tener claro ¿“qué es el Yoga para nosotros”? Qué queremos que nos aporte, qué queremos conseguir si nos metemos en este camino, porque sabemos que el Yoga es una filosofía, no una forma de gimnasia dulce para sanar el dolor de espalda.

[Leer más…] acerca de¿Es el Yoga apto para todos?

Archivado en: General Etiquetado con: asana, asanas, Ashtanga, Ashtanga Yoga, Compromiso, Constancia, Estilo Mysore, yoga

  • Ir a la página 1
  • Ir a la página 2
  • Ir a la página 3
  • Ir a la página 4
  • Ir a la página siguiente »

Footer

Suscríbete a mi canal YouTube

  • Política de Privacidad y Protección de datos
  • Facebook
  • Instagram
  • TikTok
  • Contacto