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Los fundamentos del Yin Yoga 75H Semipresencial – Convocatoria Octubre 2022

13 de octubre de 2022 por

Convocatoria octubre 2022 de la formación sempresencial de Profesores de Yin Yoga, 75Horas, avalada por YogaAlliance.

El Yin Yoga no es un “estilo más”, sino una práctica que te devuelve el aspecto meditativo del Yoga y te permite conectar con tu cuerpo despacio, en profundidad, sin esfuerzo físico. Tus alumnos no necesitan flexibilidad ni capacidad física ni experiencia previa, solo disponibilidad hacia una nueva experiencia. Formación dirigida a profesores de Yoga y alumnos que practican este estilo con regularidad.

 

 

¿Qué es el yin yoga? Es una práctica de Yoga en que las posturas, en su gran mayoría, se realizan en el suelo y dónde el foco no está en la forma exterior del Asana ni su alineación, sino en la función y el efecto en el cuerpo de la postura.  La base es permanecer en quietud durante un tiempo prolongado que puede variar de los 2 a los 5 minutos o más y seguir estirando los tejidos del cuerpo. Se enfoca en estirar, estimular, recuperar y expandir el rango de movimiento del tejido conectivo (fascia): ligamentos, tendones y articulaciones.

Este carácter pasivo en la realización de los diferentes Asana, hace que sea una práctica segura: es prácticamente imposible lesionarse con la práctica de Yin Yoga, aunque no imposible si no respetamos nuestras limitaciones naturales. Por todo ello, una Formación online en Yin Yoga no es contraria a los principios que reglan cualquier Formación de Yoga.  Solo difiere en la relación con la dirección del curso y con el grupo, que se realizará por vías telemáticas en lugar de presencial, pero por eso no menos completa o satisfactoria.

Dado que nuestros tejidos conectivos almacenan memoria emocional, el trabajar bajo el enfoque “Yin” puede producir desbloqueos durante la práctica que nos lleven a experimentar la liberación de carga emocional. Este carácter pasivo en la realización de las diferentes asanas, da tiempo para el despliegue de los aspectos meditativos del Yoga, trabajando a veces el silencio, otras veces la respiración, o los mantras como puente para conectar el cuerpo con la mente y el espíritu.

Este estilo de Yoga se está propagando con mucha aceptación dado que propone un complemento óptimo para las prácticas más dinámicas (Ashtanga, Vinyasa, Rocket).

 

 

La Formación está avalada por Yoga Alliance, organismo internacional. Se entrega un Certificado de Asistencia a todos y el Diploma Yoga Alliance a los que han asistido al total de las horas del curso y entregado los trabajos necesarios para completar el monto de las horas.

Module 1 Descarga documentos

Este es el repositorio en el cual se encontrarán los documentos asociados a la formación según se vayan publicando.

Unit 1 Manuales
Module 2 Descarga vídeos

Este es el repositorio en el cual se encontrarán los vídeos asociados a la formación según se vayan publicando.

Unit 1 Vídeos y documentos genéricos
Unit 2 Clases grabadas
Module 3 Descarga/Subida exámenes

Este es el repositorio en el cual se encontrarán los exámenes y/o formularios de repaso asociados a la formación según se vayan publicando. Asimismo, si así se requiere, los alumnos podrán subir los exámenes una vez completados.

Unit 1 Descarga exámenes a realizar
Unit 2 Subida exámenes completados
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600,00 € - Purchase Los fundamentos del Yin Yoga 75H Semipresencial - Convocatoria Octubre 2022

100Hrs Ashtanga Yoga Intensivo Semipresencial – OCTUBRE 2022

13 de octubre de 2022 por

Convocatoria octubre 2022 del curso intensivo de Ashtanga Yoga 100 horas semi presenciales avaladas por YogaAlliance.

Una formación para conocer las bases del Ashtanga Yoga.

Ashtanga Yoga es un estilo dinámico de yoga donde se trabaja una secuencia de posturas clara y definida (Vinyasa Krama) y progresiva. Enseñamos Ashtanga Yoga siguiendo las enseñanzas de Sri T. Krishnamacharya considerado el padre del Yoga "moderno" y que se han ido transmitiendo en las enseñanzas de su discípulo directo Pattabi Jois y hoy por su nieto Sharat Jois hoy en día en Mysore, India, teniendo en cuenta las características individuales de cada alumno.

La secuencia se compone de una serie de Asana que tienen un orden progresivo, de lo más simple a lo más complejo y que enlaza con el siguiente a través del control de la respiración, creando un mala: cada movimiento está diseñado para seguir un número exacto de respiraciones.

Las horas se reparten entre prácticas dirigidas (clases), auto práctica (Mysore) y talleres teórico-prácticos hasta el cumplimiento de las 100Horas de formación.

¿Qué tiene de especial esta formación? Que se enfoca en la práctica de Asana y su entendimiento desde el punto de vista anatómico y energético. Estudiaremos hasta Navasana, la primera parte de la primera serie.

Esta Formación se dirige a todo tipo de practicante que siente la necesidad de tener una práctica personal de yoga o profundizar y enriquecer sus conocimientos, su práctica personal y su enseñanza.

A los profesores de yoga que quieren obtener nuevas herramientas para llevar sus clases a otro nivel aunque no enseñen Ashtanga.

A todos los alumnos con práctica establecida que quieren conocer el Ashtanga Yoga en profundidad.

A todos los que se quieren iniciar a esta práctica.

Requisitos para recibir el Diploma del curso certificado por Yoga Alliance

  • Asistir a las horas lectivas (50Hrs) online o presencial
  • Cumplir las horas de prácticas (50Hrs) online o presencial
  • Estar al día con los pagos

Títulación: concluido el Curso de Formación continuada, el alumno recibirá el diploma de Yogaprem que comprueba su formación con el aval de Yoga Alliance. Al no cumplirse algunos de los puntos mencionados o las horas de curso necesarias, bajo ningún concepto Yoga Alliance certificará la formación.

 

Module 1 Descarga documentos

Este es el repositorio en el cual se encontrarán los documentos asociados a la formación según se vayan publicando.

Unit 1 Manuales
Unit 2 Documentos genéricos
Module 2 Descarga vídeos

Este es el repositorio en el cual se encontrarán los vídeos asociados a la formación según se vayan publicando.

Unit 1 Clases grabadas
Unit 2 Vídeos genéricos y fotos
Module 3 Descarga/Subida exámenes

Este es el repositorio en el cual se encontrarán los exámenes y/o formularios de repaso asociados a la formación según se vayan publicando. Asimismo, si así se requiere, los alumnos podrán subir los exámenes una vez completados.

Unit 1 Descarga exámenes a realizar
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780,00 € - Purchase 100Hrs Ashtanga Yoga Intensivo Semipresencial - OCTUBRE 2022

Yoga Nidra ONLINE (English version)

3 de octubre de 2022 por

Yoga Nidra is an ancient guided sleep technique that opens the door to your psychic world.

This course is aimed at yoga practitioners or teachers, schoolteachers, therapists, psychologists or health professionals who want to faithfully share this powerful practice with their students or patients or need a practice to learn how to relax.

This 20-hour intensive training in Yoga Nidra is based on respect for the teachings of its creator, Paramahansa Swami Satyananda Saraswati, founder of the Bihar School of Yoga in India.

It counts as 20-Hrs YACEP, continuing education certified by Yoga Alliance. You will be able to study at your own pace, since there is no set deadline to finish the course.

Do you want to try a session? Click on this link: YouTube session.

Module 1 Presentation

In this first module, the course and practice are presented.

In this course, you will learn how a Yoga Nidra practice is structured, what is the meaning of this structure, how we can combine the different elements to make a Yoga Nidra practice, what use we can make of Nidra practices, what is its purpose, and delve deeper into the benefits, the effects, of this very deep relaxation practice.

 

Unit 1 Webinar 1
Module 2 Sankalpa

The Sankalpa is an affirmative resolution that is mentally repeated three times at the beginning and end of Yoga Nidra. It has to be a short and positive phrase; you have to repeat it mentally, feel it, and visualize it.

Unit 1 Webinar 2
Module 3 Rotation of consciousness

In the rotation of consciousness, all parts of the body are systematically reviewed in the mind. It is a journey of the consciousness through the body that is carried out in a fluid way without stopping, following a specific order.

Unit 1 Webinar 3
Module 4 Pairs of opposites

In this phase, attempts are made to evoke and experience opposite sensations and feelings, stimulating the brain centers that regulate their activity.

Unit 1 Webinar 4
Module 5 Visualization

Visualization techniques allow uncovering the contents, stored in the subconscious and unconscious, that normally show up in dreams. The recognition and release of this material that is voluntarily induced as we create a conscious dream awakens and clear the consciousness.

Unit 1 Webinar 5
Module 6 Direction

The role of the instructor in the practice of Yoga Nidra. The use of voice and silence. The different moments of the practice. Some final questions and recording of a practice by the student.

Unit 1 Webinar 6
Module 7 Documentation and Practice

This module is dedicated to the work documentation (training dossier and templates) and to the pre-recorded Yoga Nidra sessions.

Unit 1 Documentation and pre-recorded sessions
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149,00 € - Purchase Yoga Nidra ONLINE (English version)

200Hrs Ashtanga Yoga Intensivo Semipresencial

29 de marzo de 2022 por

Nuevo curso intensivo de Ashtanga Yoga 200 horas semi presenciales avaladas por YogaAlliance.

Setubandhasana

Una formación para Profesores de Yoga que quieran evolucionar en su enseñanza y alumnos que quieren aprender una práctica o avanzar en su conocimientos y práctica personal. Duración del curso: de abril a junio 2022. Formato del curso: Presencial y/o On-Line.

Ashtanga Yoga es un estilo dinámico de yoga donde se trabaja una secuencia de posturas clara y definida (Vinyasa Krama) y progresiva. Enseñamos Ashtanga Yoga siguiendo las enseñanzas de Sri T. Krishnamacharya considerado el padre del Yoga "moderno" y que se han ido transmitiendo en las enseñanzas de su discípulo directo Pattabi Jois y hoy por su nieto Sharat Jois hoy en día en Mysore, India, teniendo en cuenta las características individuales de cada alumno.

Durante la práctica se aúnan respiración y movimientos que enlazan cada postura con la siguiente como un mala. Cada movimiento está diseñado para seguir un número exacto de respiraciones.

Las horas se reparten según lo marcado por el estándar de Yoga Alliance entre: Anatomía del Yoga , Teoría y Técnicas de Yoga (Asana+pranayama+meditación), Historia y Filosofía del Yoga, Marketing y Gestión de Negocios, Metodología.

¿Qué tiene de especial esta formación? Que se enriquece de material útil para que aprendas a crear tu propia marca y como gestionar tu negocio!

El estándard mínimo marcado por Yoga Alliance para obtener la cualificación de profesor de yoga es de 200Horas de curso. Un practicante que aspira a ser profesor necesita por lo menos 200horas entre estudio y práctica para desarrollar primero una práctica personal que le permita asimilar los conceptos que están a la base del Yoga y después ponerlos en práctica a la hora de ayudar correctamente sus alumnos.

Tendrás las bases para profundizar en tus estudios y seguir creciendo como persona. Estudiaremos toda la primera serie.

 

Esta Formación se dirige a los que sienten la necesidad de tener una práctica personal de yoga o profundizar y enriquecer sus conocimientos, su práctica personal y su enseñanza.

A los profesores de yoga que quieren obtener nuevas herramientas para llevar sus clases a otro nivel y un diploma certificado.

A todos los alumnos con práctica establecida que quieren conocer el Ashtanga Yoga en profundidad.

Requisitos para recibir el Diploma de Profesor y la certificación de Yoga Alliance

  • Realizar y documentar el mínimo de horas de prácticas marcadas por Yoga Alliance (60Hrs)
  • Las prácticas se pueden documentar a través la grabación de vídeo y su posterior entrega
  • Realizar los tests de verificación
  • Estar al día con los pagos

Títulación: concluido el Curso de Profesores de Ashtanga Vinyasa Yoga, el alumno recibirá el diploma de Yogaprem que comprueba su formación. El diploma te permite acceder al proceso de la Generalitat de Catalunya para obtener el ROPEC, el Registro Oficial de Profesionales del Deporte de Catalunya, necesario para obtener el certificado de profesionalidad como "monitor de yoga" y poder trabajar en calidad de profesores de Yoga en todos los organismos públicos como casales y gimnasios. Al no cumplirse algunos de los puntos mencionados o las horas de curso necesarias, bajo ningún concepto Yoga Alliance certificará la formación.

 

Module 1 Descarga documentos

Este es el repositorio en el cual se encontrarán los documentos asociados a la formación según se vayan publicando.

Unit 1 Manuales
Unit 2 Documentos genéricos
Module 2 Descarga vídeos

Este es el repositorio en el cual se encontrarán los vídeos asociados a la formación según se vayan publicando.

Unit 1 Clases grabadas
Unit 2 Vídeos genéricos y fotos
Module 3 Descarga/Subida exámenes

Este es el repositorio en el cual se encontrarán los exámenes y/o formularios de repaso asociados a la formación según se vayan publicando. Asimismo, si así se requiere, los alumnos podrán subir los exámenes una vez completados.

Unit 1 Subida exámenes completados
Unit 2 Descarga exámenes a realizar
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1.035,00 € - Purchase 200Hrs Ashtanga Yoga Intensivo Semipresencial

100Hrs Ashtanga Yoga Intensivo Semipresencial

21 de febrero de 2022 por

Primera convocatoria del nuevo curso intensivo de Ashtanga Yoga 100 horas semi presenciales avaladas por YogaAlliance.

Una formación para conocer las bases del Ashtanga Yoga.

Ashtanga Yoga es un estilo dinámico de yoga donde se trabaja una secuencia de posturas clara y definida (Vinyasa Krama) y progresiva. Enseñamos Ashtanga Yoga siguiendo las enseñanzas de Sri T. Krishnamacharya considerado el padre del Yoga "moderno" y que se han ido transmitiendo en las enseñanzas de su discípulo directo Pattabi Jois y hoy por su nieto Sharat Jois hoy en día en Mysore, India, teniendo en cuenta las características individuales de cada alumno.

La secuencia se compone de una serie de Asana que tienen un orden progresivo, de lo más simple a lo más complejo y que enlaza con el siguiente a través del control de la respiración, creando un mala: cada movimiento está diseñado para seguir un número exacto de respiraciones.

Las horas se reparten entre prácticas dirigidas (clases), auto práctica (Mysore) y talleres teórico-prácticos hasta el cumplimiento de las 100Horas de formación.

¿Qué tiene de especial esta formación? Que se enfoca en la práctica de Asana y su entendimiento desde el punto de vista anatómico y energético. Estudiaremos hasta Navasana, la primera parte de la primera serie.

Esta Formación se dirige a todo tipo de practicante que siente la necesidad de tener una práctica personal de yoga o profundizar y enriquecer sus conocimientos, su práctica personal y su enseñanza.

A los profesores de yoga que quieren obtener nuevas herramientas para llevar sus clases a otro nivel aunque no enseñen Ashtanga.

A todos los alumnos con práctica establecida que quieren conocer el Ashtanga Yoga en profundidad.

A todos los que se quieren iniciar a esta práctica.

Requisitos para recibir el Diploma del curso certificado por Yoga Alliance

  • Asistir a las horas lectivas (50Hrs) online o presencial
  • Cumplir las horas de prácticas (50Hrs) online o presencial
  • Estar al día con los pagos

Títulación: concluido el Curso de Formación continuada, el alumno recibirá el diploma de Yogaprem que comprueba su formación con el aval de Yoga Alliance. Al no cumplirse algunos de los puntos mencionados o las horas de curso necesarias, bajo ningún concepto Yoga Alliance certificará la formación.

 

Module 1 Descarga documentos

Este es el repositorio en el cual se encontrarán los documentos asociados a la formación según se vayan publicando.

Unit 1 Manuales
Unit 2 Documentos genéricos
Module 2 Descarga vídeos

Este es el repositorio en el cual se encontrarán los vídeos asociados a la formación según se vayan publicando.

Unit 1 Clases grabadas
Unit 2 Vídeos genéricos y fotos
Module 3 Descarga/Subida exámenes

Este es el repositorio en el cual se encontrarán los exámenes y/o formularios de repaso asociados a la formación según se vayan publicando. Asimismo, si así se requiere, los alumnos podrán subir los exámenes una vez completados.

Unit 1 Descarga exámenes a realizar
Unit 2 Subida exámenes completados
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780,00 € - Purchase 100Hrs Ashtanga Yoga Intensivo Semipresencial

Curso de Historia y Filosofía del Yoga OnLine

13 de febrero de 2022 por

Primer módulo de este curso de historia y filosofía del Yoga - 16 horas online avaladas por YogaAlliance en su programa Yacep de Educación continuada.

Objetivo de este curso es llevarte a conocer las fuentes filosóficas del Yoga a través del estudio de su evolución tal y como se conoce y practica hoy en día. Iremos recorriendo la historia del yoga describiendo sus variedades y diversidad de estilos, exponiendo las filosofías en las que se basa la práctica, leyendo y comentando los textos básicos principales sobre yoga.

 

El curso se reparte en módulos cuatrimestrales. Cada módulo consta de 8 sesiones de dos horas, impartidas los domingos de 18:00 a 20:00, dos domingos al mes, para dejar tiempo al alumno de integrar y estudiar el material tratado. Se entregarán apuntes y bibliografía por escrito y el alumno podrá acceder a la grabación de las sesiones en el aula virtual. El programa es muy amplio, por ello, iremos tratando un tema hasta “exprimirlo” del todo y pasaremos al siguiente.

Cada sesión constará de exposiciones orales del profesor, complementadas por proyección de imágenes, lectura de texto y tertulias.

El curso está abierto a practicantes, profesores y aficionados al Yoga que desean descubrir la riqueza mística del Yoga y pasar al siguiente nivel, más allá de Asana, llegando más profundo en su comprensión y en su práctica.

No se requieren conociemtos previos.

La Formación está avalada por Yoga Alliance, organismo internacional. Se entrega un Certificado de Asistencia a todos a los que han asistido al total de las horas del curso y entregado los trabajos necesarios.

Module 1 Descarga documentos

Este es el repositorio en el cual se encontrarán los documentos asociados a la formación según se vayan publicando.

Unit 1 Manuales
Module 2 Descarga vídeos

Este es el repositorio en el cual se encontrarán los vídeos asociados a la formación según se vayan publicando.

Unit 1 Clases grabadas
Unit 2 Vídeos y documentos genéricos
Module 3 Descarga/Subida exámenes

Este es el repositorio en el cual se encontrarán los exámenes y/o formularios de repaso asociados a la formación según se vayan publicando. Asimismo, si así se requiere, los alumnos podrán subir los exámenes una vez completados.

Unit 1 Descarga exámenes a realizar
Unit 2 Subida exámenes completados
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125,00 € - Purchase Curso de Historia y Filosofía del Yoga OnLine

Yoga Nidra ONLINE

4 de diciembre de 2020 por

Yoga Nidra es una antigua técnica de sueño guiado que abre la puerta a tu mundo psíquico.

El curso va dirigido a practicantes o profesores de yoga, maestros, terapéutas, psícólogos o profesionales de la salud que desean compartir fielmente esta práctica poderosa con sus alumnos o pacientes, o necesitan una práctica para aprender a relajarse.

Esta formación intensiva de 20Horas en Yoga Nidra, se funda en el respeto hacia las enseñanzas de su creador, Paramahansa Swami Satyananda Saraswati, fundador de la Bihar School of Yoga en la India.

Cuenta como 20Hrs YACEP, formación continuada certificada por Yoga Alliance. Podrás estudiar a tu ritmo, ya que no tienes un plazo establecido para terminar el curso.

¿Quieres probar una sesión? Pincha en este enlace: sesión en YouTube.

Module 1 Presentación

En este primer módulo se presenta el curso y la práctica.

En este curso aprenderás como se estructura una práctica de Yoga Nidra, cual es el significado de esta estructura, como podemos combinar los diferentes elementos para conseguir  confeccionar una práctica de Yoga Nidra, qué uso podemos hacer de las prácticas de Nidra, cual es su finalidad, e investigar más profundamente sobre los beneficios, los efectos, de esta práctica de relajación muy profunda.

 

Unit 1 Webinar 1
Module 2 Sankalpa

El Sankalpa es una resolución afirmativa que se repite mentalmente tres veces al principio y al final del Yoga Nidra. Tiene que ser una frase corta y positiva, hay que repetirla mentalmente, sentirla, y visualizarla

Unit 1 Webinar 2
Module 3 Rotación de la consciencia

En la rotación de consciencia se repasan mentalmente de forma sistemática todas las partes del cuerpo. Es un recorrido de la consciencia a través del cuerpo que se realiza de forma fluida sin detenerse, siguiendo un orden específico.

Unit 1 Webinar 3
Module 4 Pares de opuestos

En esta fase se intenta evocar y experimentar sensaciones y sentimientos opuestos, estimulando los centros cerebrales que regulan su actividad.

Unit 1 Webinar 4
Module 5 Visualización

Las técnicas de visualización permiten destapar los contenidos, almacenados en el subconsciente e inconsciente, que normalmente se manifiestan en los sueños. El reconocimiento y la liberación de este material que es voluntariamente inducido a medida que creamos un sueño consciente, se despierta y libera a la consciencia.

Unit 1 Webinar 5
Module 6 Dirección

El rol del instructor en la práctica de Yoga Nidra. Uso de la voz y del silencio. Los varios momentos de la práctica. Algunas preguntas finales y grabación de una práctica por parte del estudiante.

Unit 1 Webinar 6
Module 7 Documentación y práctica

Este modulo está dedicado a la documentación de trabajo (dossier de la formacón y plantillas)  y a las sesiones de Yoga Nidra pregrabadas.

Unit 1 Documentación y sesiones pregrabadas
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