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Movimiento articular

¿Llegar a ser más “flexibles” es el propósito del yoga?

8 de agosto de 2023 por Yogaprem

El eterno error: confundir el yoga con movimientos para estirar los músculos y con la natural flexibilidad de nuestras articulaciones. Durante años, se ha enseñado el Yoga como una práctica para relajar el cuerpo, cuando el Hatha Yoga es el Yoga de la fuerza, y de la manipulación energética cuando recibe las influencias de la filosofía tántrica.

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Archivado en: General Etiquetado con: Estiramiento, Estirar, Fascia, Flexibilidad, Movimiento articular, Músculos agonistas, Rango de movimiento, Tejido muscular, yoga

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