Horarios
Por favor, reserva tu plaza con mínimo 2 horas de antelación
En Yogaprem respetamos el control de aforo presencial. La oferta de clases On-line a través de la plataforma Zoom se limita a alumnos con experiencia previa en Yoga y bajo demanda. Descarga en este enlace la aplicación Zoom, es gratuita. Para acceder a estas clases online es necesaria reserva por mail o whatsapp y pago previo por Bizum.
Siempre me puedes escribir si tienes dudas o propuestas al mail de la escuela: info@yogaprem.eu
Reservas y pago en: 607 458 463 (Anna)
NOVEDADES
Ashtanga Mysore Retomamos las clases de Mysore en horario de mañana, de momento tres días por semana, bajo la mirada de Marissa Parareda, discipula directa de Sharath Jois y Anna. Llama antes de tu primera clase o si quieres información sobre este método de práctica individualizada.
Una clase de Meditación, presencial y online! Finalmente nos dedicamos al aspecto más sutil del Yoga, la Meditación! Enseñaré técnicas accesibles para todos, sencillas y progresivas que aprendí y practiqué durante mis estudios de Satyananda Yoga, en Bihar School, India. Permíteme un consejo: para aprovechar este tiempo, sigue estas clases por lo menos durante todo un trimestre. Los efectos de estas práctica no son inmediatos, necesitan un tiempo y es importante tener constancia y ganas pero sin expectativas para que resulten útiles y fructuosas. No requiere conocimientos previos. Dirige Anna, fundadora y directora de la escuela. Todos los martes a las 20:45.
Más clases de Vinyasa los viernes y los sábados! Empezamos con estas nuevas clases regulares dedicadas a los amantes del Vinyasa Yoga. Son clases de nivel “abierto”, dirigidas a los amantes del Yoga dinámico. Están dirigidas por Ana Moratalla, alumna que ha completado su formación en Yogaprem directamente con Anna. Cada viernes a las 19:15 y sábados a las 10:00. Si eres muy principiante, mejor atender la clase de nivel 1, viernes a las 18
Las clases se abonan por Paypal, Bizum o tarjeta. Si estás en paro o lo necesitas, se ofrece un descuento del 20% en las tarifas de los bonos. Solo tienes que comentarlo.
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Te esperamos en la escuela!
Precios de las clases
PRECIO DE LAS CLASES
| Oferta de Bienvenida - 3 clases en un mes de calendario (solo horario de noche) | 20€ | Reservar |
| Clase suelta Drop-In | 15€ | Reservar |
| Bono 4 clases (del 1 al 31 del mes) | 40€ / mes | Reservar |
| Bono 8 clases (del 1 al 31 del mes) | 60€ / mes | Reservar |
| Bono 10 clases NO ASHTANGA trimestral (diez clases en tres meses) | 90€ | Reservar |
| TARIFA PLANA * (todas las clases y descuento especial fin de semana) | 75€/mes | Reservar |
Descripción de las clases
Por favor, reserva tu plaza con antelación, trae tu colchoneta y tu toalla.
Ashtanga Yoga, estilo Mysore y clases, en horario de mañana y tarde a partir de octubre. Para alumnos compretidos con la práctica.
Ahstanga Yoga es una práctica dinámica e intensa, diferente respeto a la mayoría de los estilos de Yoga porque se asemeja más a una clase particular. Se enseña al alumno una secuencia de Asanas que va evolucionando a medida que el practicante va aprendiendo la correcta ejecución de las mismas gradualmente y a su ritmo, siempre bajo la atenta observación del profesor. Se practica posiblemente a diario y en horario de mañana. La respiración controlada calma el sistema nervioso y purifica los órganos internos, los vasos sanguíneos y el sistema linfático, mejorando la salud y generando una sensación de bienestar. El movimiento continuo despierta el calor interior y aporta un beneficio cardiovascular adicional, que las formas más tradicionales de Yoga no tienen. Su práctica diaria puede aumentar la fuerza muscular, la resistencia y la flexibilidad, y reducir los niveles de estrés. Estamos en proceso de ampliar la oferta de clases y auto práctica en horario de tarde y mañana. Por ello, los días de luna estamos abiertos con práctica más suave.
Vinyasa Yoga Nivel 1-Esta clase lleva un ritmo más lento, para aprender o asentar la práctica. Se ofrece asistencia y uso de material de soporte. Solo los viernes a las 18 partir de octubre.
Open Vinyasa Yoga Nivel 1-2 Clase de Yoga dinámico de nivel abierto, para todos, con práctica más o menos avanzada. Se ofrece asistencia y uso de material de soporte. Los viernes a las 19:15 y los sábados a las 10:00 a partir de octubre.
Yoga Tibetano Lu Jong Se trata de un Yoga enfocado en el trabajo energético a través de movimientos accesibles acompañados por respiraciones intensas y dinámicas. Abre los canales sutiles permitiendo el fluir energético. Mejora el estado ánimico y de salud general aportando serenidad y felicidad. Apto para todos, no tiene contraindicaciones. Los jueves a las 19:30 a partir de octubre.
YinYoga Es un estilo no dinámico de inspiración taoista, donde el enfoque reside en el estiramiento de los tejidos profundos a través de un trabajo lento, pausado y consciente pero intenso. Favorece el bienestar de la espalda y de las caderas. Esta práctica nos ofrece un momento de quietud para equilibrar nuestras energías a nivel físico y emocional. Ideal para todos, para mujeres embarazadas y personas con dolencias crónicas, fibromialgia o fatiga crónica. Clases magistrales especiales los fines de semana. Apúntate a la newsletter para estar informad@.
♦ En caso de embarazo o dolencias crónicas, se aconseja asistir primero a las clases de Yin Yoga o Vinyasa Nivel 1
Los fines de semana la escuela ofrece principalmente cursos de formación y profundización en forma de talleres temáticos y conferencias.
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¡Los festivos descansamos! 🙂
EVENTOS
Calendario: eventos
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Clases particulares presenciales y online
Para iniciarte, para profundizar, para liberarte del dolor de espalda
Las clases particulares son una oportunidad de profundizar en la práctica personal disfrutando de atención y asistencia totalmente personalizada o para cuando no puedes participar en las clases grupales por alguna razón. Este es el espacio ideal para personas que necesitan una secuencia a medida de sus necesidades, como en caso de lesión o condición específica que requiera una atención especial, como el embarazo, pudiendo consultar todas tus dudas sobre posturas o cualquier otro aspecto.
Las clases particulares son las más indicadas para las personas que se quieren iniciar al Yoga o tienen poco tiempo y necesitan una práctica a medida o sufren de dolor de espalda debido a hábitos laborales.
Fantástica oportunidad para profundizar en los diferentes aspectos de tu práctica. Las sesiones pueden ser en castellano, italiano o inglés.
Precios de la clase para UNA o máximo DOS personas en la misma hora. Los precios incluyen el 21% de IVA.
Clase de 60 minutos: 45€ (escuela) 30€ (online) - Clase de 90 minutos: 65€ (escuela) 50€(online)
Oferta de 3 clases dentro el mismo mes: 115€ (escuela) 80€ (online) - Clase de 90 minutos: 170€ (escuela) 130€ (online)