Horarios
Por favor, reserva tu plaza con 2 horas de antelación
En Yogaprem ofrecemos la posibilidad de asistir a clases ON-LINE a través de la plataforma Zoom solo en horario de mañana, Martes, Jueves y Sábado con reserva y pago previo. Las clases ON-LINE tienen un descuento del 20% sobre el precio de las clases presenciales.
Descarga en este enlace la aplicación Zoom, es gratuita. Siempre me puedes escribir si tienes dudas o curiosidades al mail de la escuela: info@yogaprem.eu
Reservas y pago en: 607 458 463 (Anna)
NUEVO HORARIO:
MYSORE los sábados a las 9:00 – última entrada 9:30
GRAN NOVEDAD:
Ashtanga Mysore, ahora por la tarde también!
Bajo la guia atenta de Anna y de Marissa Parareda, discipula directa de Sharath Jois, Mysore, India, cada jueves a partir de las 17:30. Llama antes de tu primera clase o si quieres recibir información sobre este método de práctica individualizada.
¡Clases de Vinyasa los viernes por la tarde!
Ofrecemos una clase regular de Vinyasa Yoga para iniciarte al Yoga dinámico. Dirige Mónica Ávila, profesora que ha completado su formación en Yogaprem directamente con Anna. Cada viernes a las 18:00.
Nuevos Cursos de Yoga: Historia y Filosofía – Pranayama y Meditación, ambos online, con Anna. Escríbeme si estás interesad@.
Vuelvo a proponer estos cursos de estudio para profesores de Yoga y alumnos interesados. Formato online. Trabajamos los aspectos más sutiles del Yoga: pranayama, mantras, yoga nidra y meditación. Se trata de técnicas accesibles para todos, sencillas y progresivas que aprendí y practiqué durante mis estudios de Satyananda Yoga, en Bihar School, India. Si estás interesad@, escríbeme y te proporcionaré todos los detalles con mucho gusto. Pincha aquí para más información.
Las clases se abonan por Paypal, Bizum o tarjeta. Si estás en paro o lo necesitas, se ofrece un descuento del 20% en las tarifas de los bonos. Solo tienes que comentarlo.
Suscríbete a nuestro canal YouTube (enlace a final de esta página). Tienes a tu disposición clases de Yoga gratuitas para tu práctica y más contenidos para profundizar en la disciplina del Yoga.
Te esperamos en la escuela para practicar junt@s!
Precios de las clases
PRECIO DE LAS CLASES - descuento del 20% para las sesiones ON-LINE
| Oferta de Bienvenida - 3 clases en un mes (30 días de tiempo) | 20€ | Reservar |
| Clase suelta Drop-In | 15€ | Reservar |
| Bono 4 clases (caduca en 90 días) | 40€ | Reservar |
| Bono 8 clases (caduca en 90 días) | 60€ | Reservar |
| Bono 12 clases (caduca en 90 días) | 75€ | Reservar |
| TARIFA PLANA * (de lunes a sábado y descuento 10% en los talleres) | 85€/mes | Reservar |
Descripción de las clases
Por favor, reserva tu plaza con antelación, trae tu colchoneta y tu toalla.
Ashtanga Yoga, estilo Mysore y clases, en horario de mañana y tarde. Para alumnos comprometidos con el Yoga.
Ahstanga Yoga es una práctica dinámica e intensa, diferente respeto a la mayoría de los estilos de Yoga porque se asemeja más a una clase particular.
Se enseña al alumno una secuencia de Asanas que va evolucionando a medida que el practicante va aprendiendo la correcta ejecución de las mismas gradualmente y a su ritmo, siempre bajo la atenta mirada del profesor.
Se practica posiblemente a diario y en horario de mañana y los jueves por la tarde.
Beneficios del Ashtanga Yoga
La respiración controlada calma el sistema nervioso y purifica los órganos internos, los vasos sanguíneos y el sistema linfático, mejorando la salud y generando una sensación de bienestar y calma los pensamientos. El movimiento continuo despierta el calor interior y aporta un beneficio cardiovascular adicional, que las formas más tradicionales de Yoga no tienen. Su práctica diaria puede aumentar la fuerza muscular, la resistencia y la flexibilidad, y reducir los niveles de estrés. Por ahora, los días de luna estamos abiertos con práctica más suave.
Vinyasa Yoga Nivel 1-Clase de Yoga dinámico para todos los que se quieren iniciar al Yoga dinámico desean o asentar su práctica. Se ofrece asistencia y uso de material de soporte. Los viernes a las 18.
YinYoga - Clases Magistrales online y presenciales y Curso de Formación. Apúntate a la newsletter para estar informad@.
Es un estilo no dinámico de inspiración taoista, donde el enfoque reside en el estiramiento profundo de los tejidos mediante un trabajo pausado y consciente pero intenso. Favorece el bienestar de la espalda y de las articulaciones. Esta práctica nos ofrece un momento de quietud para equilibrar nuestras energías a nivel físico y emocional. Ideal para todos, para mujeres embarazadas y personas con dolencias crónicas, fibromialgia o fatiga crónica.
Los fines de semana la escuela ofrece principalmente cursos de formación y profundización en forma de talleres temáticos y conferencias.
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¡Los festivos solemos descansar! 🙂
Talleres y Ofertas
!!! Oferta especial permanente trae a un@ amig@ !!!
Calendario de los talleres del mes
Iniciación al Ashtanga Yoga - Próxima fecha a destinarse. El último se realizó el domingo 27 de febrero.
Taller de transiciones entre posturas - Sábado 7 de mayo.
Apúntate a la newsletter por mail en: info@yogaprem.eu
Clases particulares presenciales y online
Para iniciarte, para profundizar, para liberarte del dolor de espalda
Las clases particulares son una oportunidad de profundizar en la práctica personal disfrutando de atención y asistencia totalmente personalizada. Este es el espacio ideal para personas que necesitan una secuencia estudiada a medida de sus necesidades, como en caso de lesión o condición específica que requiera una atención especial, como el embarazo, pudiendo consultar todas tus dudas sobre posturas o cualquier otro aspecto.
Las clases particulares son las más indicadas para las personas que se quieren iniciar al Yoga o tienen poco tiempo y necesitan una práctica personalizada o sufren de dolor de espalda debido a hábitos poco salubres.
Fantástica oportunidad para profundizar en los diferentes aspectos de tu práctica. Las sesiones pueden ser en castellano, italiano o inglés.
Precios de la clase para UNA o máximo DOS personas en la misma hora. Los precios incluyen el 21% de IVA.
Clase de 60 minutos: 45€ (escuela) 30€ (online) - Clase de 90 minutos: 65€ (escuela) 50€(online)
Oferta de 3 clases dentro el mismo mes: 115€ (escuela) 80€ (online) - Clase de 90 minutos: 170€ (escuela) 130€ (online)