Horarios
Clases online regulares
Te ofrecemos la posibilidad de practicar Mysore ON-LINE a través de la plataforma Zoom en horario de mañana y tarde, los martes, jueves y sábados con reserva y pago previo vía Bizum o Paypal. Las sesiones ON-LINE tienen un descuento del 20% sobre el precio de las clases presenciales. Si necesitas conectarte por las tardes, escríbeme primero a: ashtanga@yogaprem.eu
Descarga en este enlace la aplicación Zoom, es gratuita. Siempre me puedes escribir si tienes dudas o curiosidades al mail de la escuela: info@yogaprem.eu
Reservas y pago en: 607 458 463 (Anna)
NUEVO HORARIO:
MYSORE los martes y jueves por la tarde, lo sábados a las 9:00 – última entrada 9:30
Bajo la guia atenta de Anna y de Marissa Parareda, discipula directa de Sharath Jois, Mysore, India, cada jueves a partir de las 17:30. Llama antes de tu primera clase o si quieres recibir información sobre este método de práctica individualizada.
Nuevos Cursos de Yoga: Historia y Filosofía – Pranayama y Meditación, ambos online, con Anna. Escríbeme si estás interesad@.
Vuelvo a proponer estos cursos de estudio para profesores de Yoga y alumnos interesados. Formato online. Trabajamos los aspectos más sutiles del Yoga: pranayama, mantras, yoga nidra y meditación. Se trata de técnicas accesibles para todos, sencillas y progresivas que aprendí y practiqué durante mis estudios de Satyananda Yoga, en Bihar School, India. Si estás interesad@, escríbeme y te proporcionaré todos los detalles con mucho gusto. Pincha aquí para más información.
Las clases se abonan por Paypal, Bizum o tarjeta. Si estás en paro o lo necesitas, se ofrece un descuento del 20% en las tarifas de los bonos. Solo tienes que comentarlo.
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Te esperamos en la escuela para practicar junt@s!
Precios de las clases
PRECIO DE LAS CLASES - descuento del 20% para las sesiones ON-LINE
| Oferta de Bienvenida - 3 clases en un mes (30 días de tiempo) | 25€ | Reservar |
| Clase suelta Drop-In | 15€ | Reservar |
| Bono 4 clases (caduca en 90 días) | 40€ | Reservar |
| Bono 8 clases (caduca en 90 días) | 60€ | Reservar |
| Bono 12 clases (caduca en 90 días) | 75€ | Reservar |
| TARIFA PLANA * (de lunes a sábado y descuento 10% en los talleres) | 85€/mes | Reservar |
Descripción de las clases
Por favor, reserva tu plaza con antelación si es tu primera vez. Trae tu propia colchoneta y una toalla.
Ashtanga Yoga, estilo Mysore y clases, en horario de mañana y tarde. Para alumnos comprometidos con el Yoga.
Ahstanga Yoga es una práctica dinámica e intensa, diferente respeto a la mayoría de los estilos de Yoga porque se asemeja más a una clase particular.
Se enseña al alumno una secuencia de Asanas que va evolucionando a medida que el practicante va aprendiendo la correcta ejecución de las mismas gradualmente y a su ritmo, siempre bajo la atenta mirada del profesor.
Se practica posiblemente a diario y en horario de mañana y los jueves por la tarde.
Beneficios del Ashtanga Yoga
La respiración controlada calma el sistema nervioso y purifica los órganos internos, los vasos sanguíneos y el sistema linfático, mejorando la salud y generando una sensación de bienestar y calma los pensamientos. El movimiento continuo despierta el calor interior y aporta un beneficio cardiovascular adicional, que las formas más tradicionales de Yoga no tienen. Su práctica diaria puede aumentar la fuerza muscular, la resistencia y la flexibilidad, y reducir los niveles de estrés. Por ahora, los días de luna estamos abiertos con práctica más suave.
YinYoga - Clases Magistrales online y presenciales y Curso de Formación. Apúntate a la newsletter para estar informad@.
Es un estilo no dinámico de inspiración taoista, donde el enfoque reside en el estiramiento profundo de los tejidos mediante un trabajo pausado y consciente pero intenso. Favorece el bienestar de la espalda y de las articulaciones. Esta práctica nos ofrece un momento de quietud para equilibrar nuestras energías a nivel físico y emocional. Ideal para todos, para mujeres embarazadas y personas con dolencias crónicas, fibromialgia o fatiga crónica.
Los fines de semana la escuela ofrece principalmente cursos de formación y profundización en forma de talleres temáticos y conferencias.
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¡Los festivos solemos descansar! 🙂
Talleres y Ofertas
!!! Oferta especial permanente trae a un@ amig@ !!!
Calendario de los talleres del mes
Iniciación al Ashtanga Yoga - Próxima fecha a destinarse.
Taller de transiciones entre posturas - Próxima fecha a destinarse.
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Clases particulares presenciales y online
Para iniciarte, para profundizar, para liberarte del dolor de espalda
Las clases particulares son una oportunidad de profundizar en la práctica personal disfrutando de atención y asistencia totalmente personalizada. Este es el espacio ideal para personas que necesitan una secuencia estudiada a medida de sus necesidades, como en caso de lesión o condición específica que requiera una atención especial, como el embarazo, pudiendo consultar todas tus dudas sobre posturas o cualquier otro aspecto.
Las clases particulares son las más indicadas para las personas que se quieren iniciar al Yoga o tienen poco tiempo y necesitan una práctica personalizada o sufren de dolor de espalda debido a hábitos poco salubres.
Fantástica oportunidad para profundizar en los diferentes aspectos de tu práctica. Las sesiones pueden ser en castellano, italiano o inglés.
Precios de la clase para UNA o máximo DOS personas en la misma hora. Los precios incluyen el 21% de IVA.
Clase de 60 minutos: 45€ (escuela) 30€ (online) - Clase de 90 minutos: 65€ (escuela) 50€(online)
Oferta de 3 clases dentro el mismo mes: 115€ (escuela) 80€ (online) - Clase de 90 minutos: 170€ (escuela) 130€ (online)