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Nueva Clase de Yoga Basics para Principiantes. Cada miércoles a las 20.15h
Sesión dedicada a todos los que quieren iniciarse al Hatha Vinyasa Yoga, coger una buena base y aprender las bases de esta disciplina para poder evolucionar tranquilamente en la práctica del Yoga. Apta también para practicantes que quieran volver a las bases y afianzarse en su práctica. Se mantiene el grupo pequeño para ofrecer un trato personalizado. En esta clase podrás aprender a tu ritmo, sin acrobacias pero con un buen nivel de trabajo físico.
Descripción de las clases
La clase de "Vinyasa Yoga enfoque espalda" de los martes es una clase dinámica con ritmo pausado donde el enfoque es el bienestar de la espalda. Ideal para todos, también para mujeres embarazadas y personas con dolencias crónicas. La palabra OPEN indica una clase abierta a todos, expertos y no expertos. Se ofrece asistencia con material de soporte a los menos expertos.
Las clases de Vinyasa Yoga "NIVEL 2" se dirigen a un publico que tiene experiencia y conocimiento previo en la práctica del Yoga. Es una clase para profundizar en la práctica a nivel físico y energético. No se ofrece asistencia.
En la clase BASICS se trabajan principalmente Saludo al Sol y posturas de pie para que el alumno se familiarice con las principales posturas utilizadas en el estilo Hatha Vinyasa Yoga. Sesión interesante también para los que quieren afianzarse en su práctica o crear una práctica diaria para realizar en casa.
Vinyasa Yoga es un estilo dinámico, donde se sincronizan respiración y movimiento enlazando un Asana con el siguiente. Ésto transforma el movimiento en un "fluir" en la respiración hasta llegar a una práctica de meditación en movimiento. El Vinyasa lo define externamente el movimiento del cuerpo, e internamente el movimiento de la respiración.
Los fines de semana la escuela ofrece clases temáticas, talleres principalmente cursos de formación y profundización y en ocasión del verano, clases al aire libre. Apúntate a la newsletter a través del formulario de contacto para recibir toda la información sobre las diferentes propuestas o síguenos en Facebook.
Alquiler de la sala
Posibilidad de alquilar la sala para clases de Yoga puntuales, en horario de mediodía o talleres de fin de semana.
Clases particulares
En Yogaprem también ofrecemos clases particulares. Clases particulares
Las clases particulares son una oportunidad de profundizar en la práctica personal disfrutando de atención y asistencia totalmente personalizada o para cuando no puedes participar en las clases grupales por alguna razón. Este es el espacio ideal para personas que necesitan una secuencia a medida de sus necesidades, como en caso de lesión o condición específica que requiera una atención especial, como el embarazo, pudiendo consultar todas tus dudas sobre posturas o cualquier otro aspecto.
Fantástica oportunidad para profundizar en los diferentes aspectos de tu práctica.
Las sesiones pueden ser en castellano, italiano o inglés.
Consultar en caso de grupos de tres hasta cuatro personas.
Para grupos de mínimo 4 personas podemos abrir clases especiales y temáticas: para el periodo del embarazo, post-parto, personas con dolencias que requieren un yoga más terapéutico, clases de meditación.