• Saltar al contenido principal
  • Saltar al pie de página

Yogaprem

Yoga

  • El Ashtanga Yoga
  • Formación en Ashtanga
    • 50Hrs Ashtanga Yoga
    • Formación en Ashtanga Yoga 100Hrs – primera serie completa
    • Formación en Ashtanga Yoga 200Hrs
  • Iníciate al Ashtanga Yoga
  • Curso de Yoga Nidra
  • Curso de Pranayama y Meditación
  • Horario y precios
    • Método
    • Horarios
    • Precios
    • Novedades y Cursos
    • Clases particulares
  • La Escuela
    • Sobre Anna
    • Inspiradores
    • Italian Course
  • Curso de italiano / Italian course
  • Aula virtual
    • Acceder
    • Registro
  • Blog
  • Contacto

Paciencia

Por qué el Ashtanga Yoga nunca se volverá popular (2)

27 de febrero de 2023 por Yogaprem

Visto desde fuera, este estilo de Yoga parece una secuencia de posturas que no sirve para otra cosa que no sea alimentar el ego y tener fotos o vídeos para alimentar las redes sociales. Pero cuando empiezas a practicar, sea cual sea tu motivación, descubres que:

[Leer más…] acerca dePor qué el Ashtanga Yoga nunca se volverá popular (2)

Archivado en: Estilos de yoga, General Etiquetado con: Ashtanga Mysore, Ashtanga Yoga, Compromiso, Constancia, Disciplina, enseñanza, Motivación, Paciencia, Repetición, shala

Ashtanga Yoga: una práctica que mejora la concentración mental

27 de abril de 2022 por Yogaprem

Ashtanga Yoga es un estilo de yoga dinámico y físicamente intenso que se transmite de forma tradicional. El profesor va enseñando a cada alumno posturas presentes en una secuencia diseñada por los maestros de la India según las posibilidades de cada alumno para que éste pueda comenzar su camino de estudio con la práctica más apta a sus posibilidades.

La secuencia de posturas siempre será la misma y el alumno irá aprendiendo nuevas posturas a medida que su práctica progresa y siempre bajo la atenta mirada del profesor. Progresar significa aumentar el uso de los tres puntos básicos de la práctica (Tristhana); si no estamos muy concentrados es muy difícil realizar las posturas.

[Leer más…] acerca deAshtanga Yoga: una práctica que mejora la concentración mental

Archivado en: Estilos de yoga, General Etiquetado con: asana, Ashtanga Yoga, bandhas, Cierres energéticos, Concentración, Disciplina, Drishti, Energía pránica, Mirada, Mula Bandha, Observador, Paciencia, Práctica, Práctica de yoga, Prana, pranayama, Respiración, Tristhana, Uddiyana Bandha, Ujjayi, Vinyasa

Footer

Suscríbete a mi canal YouTube

  • Condiciones Generales
  • Política de Privacidad y Protección de datos
  • Facebook
  • Instagram
  • TikTok
  • Contacto