Yoga
El Ayurveda es el sistema tradicional de sanación de la India. Su nombre significa “Ciencia de la Vida” y su visión abarca como vida la combinación de cuerpo, mente y espíritu como un todo.
Según este sistema, el cambio estacional es el momento en el cual somos más vulnerables a la enfermedad. Hemos entrado en la primavera, estación de la limpieza o purificación interior.
El efecto sanador de Pawanmuktasana, de Dr. Sannyasi Gopalananda (Bogotá, Colombia)
Pawanmkutasana es un conjunto de prácticas yóguicas que se divide en tres grupos: el primer grupo se compone de una serie de ejercicios anti reumáticos, el segundo grupo de una serie de para el sistema digestivo y el tercero para la movilización de la energía de la zona pélvica.
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