Yoga
Cuando se habla de posturas invertidas, la mente va de inmediato a la postura encima de la cabeza, Shirsasana (“Shirsa”: cabeza) cuando realmente el Yoga considera “inversión” cada vez que la cabeza se coloca por debajo del corazón. Hay muchas más posturas de Yoga que son “inversiones”, por ejemplo, las “Prasarita”.
Los yoguis dijeron que para implementar este concepto, uno tiene que comenzar a trabajar con uno mismo, con lo que es tangible, visible, para estar en contacto con el cuerpo. ¿Cómo manejamos los desequilibrios del cuerpo? ¿Cómo eliminamos las toxinas acumuladas? ¿Cómo eliminamos los bloqueos orgánicos? Asanas, pranayamas, mudras, bandhas y dharmatma son una parte aplicada de esta sadhana. Usamos mal nuestro cuerpo día tras día. Con todo este abuso de un cuerpo que está funcionando bien, imagina cómo funcionará el cuerpo cuando sea tratado adecuadamente. El mal uso y abuso del cuerpo crea enfermedades.
[Leer más…] acerca deHatha yoga: la puerta de entrada al bahiranga yogaThe yogis said that to implement this concept, one has to begin to work with oneself, with what is tangible, visible, to be in touch with the body. How do we manage the imbalances of the body? How do we eliminate the accumulated toxins? How do we remove the organic blockages? Asanas, pranayamas, mudras, bandhas and dharmatma are an applied part of this sadhana. We misuse our body day in and day out. With all this abuse of a body which is performing well, imagine how the body will perform when it is treated properly. Misuse and abuse of the body creates illness.
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