Descripción
Aprovecha de esta oportunidad para mejorar tu capacidad respiratoria e introducirte a la meditación. En colaboración con Priya Sugandh!
La respiración es un acto que todos realizamos constantemente, sin tener consciencia de esta acción. En este breve curso te enseñaremos a tomar consciencia y a trabajar con tu respiración a través de técnicas que podrás incorporar a tu práctica personal.
El Pranayama equilibra, despierta y recarga tu energía, reforzar tu sistema inmune y mantener en sano y fuerte tu sistema respiratorio; la meditación aleja las impurezas de la mente, la libera del dolor y el sufrimiento eliminando sus causas, calma las emociones y las respuestas físicas a éstas.
- Fechas: los domingos de marzo (7 – 14 – 21 – 28)
- Horario: 2horas cada encuentro, de 18:00 a 20:00
- Programa
- En cada encuentro se tratará Teoría del Pranayama y diversas técnicas de Pranayama completas de Bandhas y Mudras además de una práctica de Meditación y canto de Kirtan. Estas prácticas son de fácil comprensión y realización y se pueden practicar cada día. Dedicaremos tiempo para preguntas y respuestas. Las técnicas enseñadas haces referencia a las enseñanzas transmitidas por Bihar School of Yoga, India, dirigida por Swami Niranjananda Saraswati (en la foto)
Reservas en: info@yogaprem.eu – Telf.: 607 458 463 – Puedes pagar con tarjeta, Bizum o Paypal
Anna y Priya llevan colaborando desde 2013, año en que se conocieron, ofreciendo clases, talleres, formaciones y retiros juntas. Ambas transmiten un Yoga fundado en la tradición de los grandes Maestros de la India, que en occidente se llama “holístico” al tratar todos los aspectos del ser humano, desde un plano físico al plano emocional, mental y espiritual.
Estamos en Yogaprem, Viladomat 86, entresuelo 6 – Barcelona