Descripción
La India es la tierra de los orígenes del yoga, que están estrechamente relacionados con esa civilización.
La historia de los orígenes del yoga es tan antigua como compleja, interesante, y muy vasta. El Yoga nació hace más de 2500 años en la India y, desde entonces, ha atravesado muchas etapas y adoptado múltiples formas hasta llegar al «yoga postural moderno», tan difundido actualmente en todo el mundo.
Objetivo de este curso es llevarte a conocer las fuentes filosóficas del Yoga a través del estudio de su evolución tal y como se conoce y practica hoy en día. Iremos recorriendo la historia del yoga describiendo sus variedades y diversidad de estilos, exponiendo las filosofías en las que se basa la práctica, leyendo y comentando los textos básicos principales sobre yoga.
Queremos darte una visión lo más completa posible, de las diferentes raíces y sendas del Yoga, su origenes y desarrollo en el tiempo. El objetivo es crearte una visión del Yoga más completa y más allá del “postureo” moderno o del aspecto terapéutico o relajante.
Ahondaremos en los textos que ya conoces porque los Yoga Sūtras enseñan mucho más que los ocho pasos del sistema del Rāja Yoga y la Bhagavad Gītā es más que un texto épico, es una fuente importante de enseñanzas sobre Yoga .
EL PROGRAMA
El curso se reparte en módulos cuatrimestrales. Cada módulo consta de 8 sesiones de dos horas, impartidas los domingos de 18:00 a 20:00, dos domingos al mes, para dejar tiempo al alumno de integrar y estudiar el material tratado. Se entregarán apuntes y bibliografía por escrito y el alumno podrá acceder a la grabación de las sesiones en el aula virtual. El programa es muy amplio, por ello, iremos tratando un tema hasta “exprimirlo” del todo y pasaremos al siguiente.
Cada sesión constará de exposiciones orales del profesor, complementadas por proyección de imágenes, lectura de texto y tertulias.
Algunas prácticas que podemos realizar durante el curso para poner en práctica la teoría:
1) Atención a la respiración (ānāpāna satī)
2) Meditación en el mantra OM
3) Meditación en «yo soy el brahman»
4) Actitud del testigo (sākṣī bhāva)
5) Canto devocional (bhājan)
6) Visualización tántrica (yoga nidra – ajapa japa)
7) La Gayatri y el Gayatri Mantra
8) Atención neutral (vipassanā, Kaya Sthairyam)
El curso está abierto a practicantes, profesores y aficionados al Yoga que desean descubrir la riqueza mística del Yoga y pasar al siguiente nivel, más allá de Asana, llegando más profundo en su comprensión y en su práctica.
No se requieren conociemtos previos.
El curso está certificado por Yoga Alliance YACEP, Educación Continuada
Aportación: 35€/mes o 125€ pago completo
Calendario: los domingos de 18:00 a 20:00 – sesiones online
Fechas: 13 y 27 de febrero – 13 y 27 de marzo 10 y 24 de abril – 08 y 22 de mayo
Se entrega el calendario y programa completo a los interesados
Datos de contacto: Tel.: 607 458 463 (Anna) – info@yogaprem.eu