Descripción

PROGRAMA DEL CURSO

La historia de los orígenes del yoga es tan antigua como compleja, interesante, y muy vasta. El yoga ha atravesado muchas etapas y adoptado múltiples formas hasta llegar al actual «yoga postural» moderno, practicado en todo el mundo.

Objetivo de este curso es llevarte a conocer las fuentes filosóficas del Yoga a través del estudio de su evolución tal y como se conoce y practica hoy en día. Iremos recorriendo su historia describiendo sus facetas y diversidad de estilos, exponiendo las filosofías en las que se basa su práctica, leyendo y comentando los textos básicos principales sobre esta temática.

Queremos darte una visión, lo más completa posible, de las diferentes  raíces y sendas del Yoga,  su origenes y desarrollo en el tiempo. El objetivo es conocer a fondo el Yoga más allá del “postureo” moderno, de su aspecto terapéutico o relajante.

Qué aprenderás

Ahondaremos en los textos que ya conoces porque los Yoga Sūtras enseñan mucho más que los ocho pasos del sistema del Rāja Yoga y la Bhagavad Gītā es más que un texto épico, es una fuente importante de enseñanzas sobre Yoga. Según como avance el programa, trataremos más o menos en profunidad los demás textos considerados importantes con respeto a la evolución Hatha Yoga.

Estructura del curso

El curso consta de un total de 18 horas y se imparte en formato presencial y también online, desde octubre hasta marzo, de 12:00 a 14:00, los sábados según las fechas indicadas a continuación, para dejar tiempo al alumno de integrar y estudiar el material tratado.  Se entregarán apuntes y bibliografía por escrito y el alumno podrá acceder a la grabación de las sesiones en el aula virtual. El programa es muy amplio, por ello, iremos tratando un tema hasta “exprimirlo” del todo y pasaremos al siguiente.

Cada sesión constará de exposiciones orales del profesor, complementadas por proyección de imágenes, lectura de texto y espacio para compartir y comentar.

Algunas prácticas que podemos realizar durante el curso para poner en práctica la teoría:

1) Atención a la respiración (ānāpāna satī)

2) Meditación en el mantra OM

3) Meditación en «yo soy el brahman»

4) Actitud del testigo (sākṣī bhāva)

5) Canto devocional (bhājan)

6) Visualización tántrica (yoga nidra – ajapa japa)

A quién va dirigido

El curso está abierto a practicantes, profesores y aficionados al Yoga que desean descubrir la riqueza mística del Yoga y pasar al siguiente nivel, más allá de Asana, llegando más profundo en su comprensión y en su práctica. No se requieren conocimientos previos.

Calendario, precio y forma de pago

Precio del curso: 360€ o en cuotas mensuales de 65€/mes (total de 390€)

Forma de pago: transferencia o tarjeta en esta misma página. Las cuotas se pagana el día 27 del mes anterior a partir del 27 de septiembre para las horas de octubre, el 27 de octubre para las horas de noviembre y así siguiendo hasta el 27 de febrero, último día de cobro del curso.

Datos para realizar la transferencia:ES29 0182 8102 6001 0150 7872 a nombre de Anna De Toni. Pon tu nombre y tu e-mail de contacto donde enviar el recibo de tu compra.

Calendario: los sábados de 12:00 a 14:00 – sesiones presenciales y online

Fechas:

• Sábado 5 y 26 de Octubre
• Sábado 9 y 26 de Noviembre
• Sábado 14 de Diciembre
• Sábado 18 de Enero
• Sábado 1 y 15 de Febrero
• Sábado  1 y 15 de Marzo

Datos de contacto: Tel.: 683 145 189 (Anna) –  info@yogaprem.eu