Descripción
Tus primeros pasos en el Ashtanga Yoga Mysore
El objetivo de este curso es que seas capaz de hacer por tu cuenta una práctica básica integrando los principios fundamentales: el concepto de vinyasa, la respiración y el foco y la importancia de la mirada.
Lo aprendido en los cursos será suficiente para establecer una práctica personal en casa o para acudir a las clases estilo mysore o guiadas en el estudio. La práctica se centrará en los saludos al sol a y b, posturas de pie y posturas finales o más, dependerá de tus conocimientos de Yoga y si ya tienes tu práctica.
Metodología: El curso es práctico y personalizado y consta de 3 horas de teoría y práctica, más 4 clasespreferiblemente en horario de mañana a practicar en un mes.
Formato: Presencial y Online
Espacio: Yogaprem, Barcelona
Reserva en: whatsapp 607 458 463 o info@yogaprem.eu
Aportación: 80€ es necesaria reserva previa y pago por adelantado con Bizum o Paypal.
Dirigen: Marissa Parareda y Anna De Toni, directora de la escuela