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Curso de iniciación al Ashtanga Yoga

60,00€

Domingo 2 de octubre, de 10:00 a 12:30 – online y presencial

Ven a aprender los rudimentos de esta práctica de Yoga intensa y desafiante bajo la dirección de una profesora experta. Te llevarás tu práctica personalizada.

Categoría: Clases
  • Descripción

Descripción

Tus primeros pasos en el Ashtanga Yoga Mysore

El objetivo de este curso es que aprendas parte de la secuencia de la primera serie de Ashtanga Yoga integrando los principios fundamentales: el concepto de vinyasa, la respiración y el foco y la importancia de la mirada.

Lo aprendido en los cursos será suficiente para establecer una práctica personal en casa o para acudir a las clases estilo mysore o guiadas en el estudio. La práctica se centrará en los saludos al sol a y b, posturas de pie y posturas finales o más posturas, dependerá de tus conocimientos de Yoga y si ya tienes tu práctica.

Metodología: El curso es práctico y personalizado y consta de 2 horas de teoría y práctica con tiempo para contestar a preguntas,  más 2 clases para practicar lo aprendido dentro del mes.

Formato: Presencial y Online

Espacio: Yogaprem, Barcelona

Reserva en: whatsapp 607 458 463 o   info@yogaprem.eu

Aportación: 60€ es necesaria reserva previa y pago por adelantado con Bizum o Paypal.

Dirigen: Marissa Parareda y Anna De Toni, directora de la escuela

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