Descripción
Tus primeros pasos en el Ashtanga Yoga Mysore
El objetivo de este curso es que aprendas parte de la secuencia de la primera serie de Ashtanga Yoga integrando los principios fundamentales: el concepto de vinyasa, la respiración y el foco y la importancia de la mirada.
Lo aprendido en los cursos será suficiente para establecer una práctica personal en casa o para acudir a las clases estilo mysore o guiadas en el estudio. La práctica se centrará en los saludos al sol a y b, posturas de pie y posturas finales o más posturas, dependerá de tus conocimientos de Yoga y si ya tienes tu práctica.
Metodología: El curso es práctico y personalizado y consta de 2 horas de teoría y práctica con tiempo para contestar a preguntas, más 2 clases para practicar lo aprendido dentro del mes de septiembre.
Formato: Presencial y Online
Espacio: Yogaprem, Barcelona
Reserva en: whatsapp 607 458 463 o info@yogaprem.eu
Aportación: 60€ es necesaria reserva previa y pago por adelantado con Bizum o Paypal.
Dirigen: Marissa Parareda y Anna De Toni, directora de la escuela