Descripción
Los principios del Yin Yoga
¿Qué es el yin yoga? Es una práctica de hatha yoga, con la particularidad de que las posturas, en su gran mayoría, se realizan en el suelo y dónde el foco no está en la forma sino en la función de la postura. La base es permanecer en quietud durante un tiempo prolongado que puede variar de los 2 a los 5 minutos aproximadamente.
Yin Yoga o Yoga Taoísta, es una práctica pausada, meditativa y profunda que se enfoca en estirar, estimular, recuperar y expandir el rango de movimiento del tejido conectivo (fascia): ligamentos, tendones y articulaciones.
Dado que nuestros tejidos conectivos almacenan memoria emocional, el trabajar bajo el enfoque “Yin” puede producir desbloqueos durante la práctica que nos lleven a experimentar liberación de carga emocional. Este carácter pasivo en la realización de las diferentes asanas, da tiempo para el despliegue de los aspectos meditativos del Yoga, trabajando a veces el silencio, otras veces la respiración, o los mantras como puente para conectar el cuerpo con la mente y el espíritu.
Este estilo de Yoga se está propagando con mucha aceptación dado que propone un complemento óptimo para las prácticas más dinámicas (Ashtanga, Vinyasa, Rocket)
Contenido y Metodología del Curso
Estructura general del curso
- Clases Magistrales de dos horas
- Desayuno
- Estudio de lo trabajado en clase
- Almuerzo y Descanso
- Anatomía/Filosofía/Sistema energético de Meridianos
- Práctica, metodología y dirección
- Horas de clases regulares en YogapremStudio con posibilidad de dirigir las clases y recibir el feedback.
En detalle: ejemplo indicativo de Programa Formación YIN YOGA
Reserva y pago del curso
Precio del curso: 395€
Descuento "early bird": 345€
Que se aplica:
-si te inscribes antes del 10 de septiembre de 2019
-si eres alumno regular de Yogaprem
-si has cursado una formación anteriormente en Yogaprem
-si vives fuera de la provincia de Barcelona (50Km)
RESERVA DE PLAZA: 175€ en concepto de paga y señal que se descuenta del total del pago. La paga y señal se paga directamente con tarjeta o paypal en la página web. Si prefieres realizar un ingreso, envía un e-mail a: info@yogaprem.eu para recibir los datos del banco donde realizar la operación.
OPCIONES PAGO CANTIDAD RESTANTE
La cantidad restante se abona en efectivo el día del comienzo del curso en Yogaprem o directamente en la página.
Política de devolución
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Precio
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