Descripción
Aprovecha estas clases magistrales para conocer el Yin Yoga o Yoga Taoísta, una práctica apta para todos por ser relajante, quieta, meditativa y profunda y que se enfoca en estirar, estimular, recuperar y expandir el rango de movimiento de los tejidos conectivos (fascia): ligamentos, tendones y articulaciones.
Es un estilo de Yoga que se adapta a cualquier tipo de cuerpo y situación física, no requiere nivel ni experiencia previa y proporciona un inmediato efecto de bienestar.
Se secuencian y mantienen las posturas principalmente en el suelo. Al mantener las posturas y llegar a un estiramiento tan profundo, se calma el sistema nervioso central y se estimula el flujo de la energía vital. Mejora la flexibilidad sin esfuerzo y proporciona un estado de relajación natural.
Domingo 13 de noviembre de 11:30 a 13:30 ”La energía Yin / Yang en el cuerpo ”
Clase enfocada en el movimiento energético del Qi por el cuerpo.
Domingo 27 de octubre de 11:30 a 13:30: ”Trabajando las energía de la naturaleza: el otoño”
Vamos a conectar con las energías de la naturaleza dando la bienvenida a la luz del otoño y sus colores únicos. Concerás algunos de los aspectos filosóficos que están a la base de esta práctica.
Aportación: 2o€ cada clase, 35€ las dos clases
Dirige Anna, directora de la escuela
Reserva y pago previo por Bizum en: 607 458 463- info@yogaprem.eu