Descripción
Son clases son grupales dirigidas por diferentes profesores que proponen diversos estilos de yoga físico o meditativo para dar la oportunidad de conocer todo el abanico de técnicas que el Yoga nos pone a disposición y salir un poco de la sola práctica de Asana típica del Ashtanga.
Taller de Yin Yoga dirigido por Anna acompañado por baño de sonido gracias a la colaboración de Kate y sus Cuencos Tibetanos. Terminaremos la sesión con una práctica de Yoga Nidra para conseguir una relajación profunda a todos los niveles, desde el físico al espiritual.
La sesión se enfoca en el trabajo energético de la articulación de la cadera para mejorar su flexibilidad y llegar a la postura del Loto, Padmasana, tan importante y presente en la primera serie de Ashtanga Yoga.
No requiere experiencia previa en Yoga.
Programa, reserva y forma de pago
- Explicación del foco de la sesión
- Práctica de Yin Yoga con baño de sonido (Cuencos Tibetanos por Kate)
- Práctica de relajación profunda anímica Yoga Nidra
Fecha: domingo 26 de noviembre
Horario: de 10:00 a 12:00
Formato: presencial – online
Reservas en: info@yogaprem.eu – Telf.: 683 145 189 (Anna)
Dirección: Estamos en Barcelona – Avda Mistral 10 – entresuelo 6ª
Dirige: Anna, practicante de Ashtanga Yoga, fundadora y directora de Yogaprem. Anna se ha formado en la tradición de los Maestros de la India, un Yoga que en occidente llamamos “holístico” al tratar todos los aspectos del ser humano, desde un plano físico al plano emocional, mental y espiritual.